Tilauslomake

Paketti sisältää kaikki Huippublogi tekstit. Ja teksteihin optimoidut Facebook- ja Instagram-teaserit (9 kpl/blogi).

Tilaan Huippublogit 199 € + alvHyvinvointiyrityksen somekunto nousuun 800 € + alv + matkakustannukset JyväskylästäHyvinvointitieteeseen pohjautuva teksti yksinoikeudella
Hyväksyn sopimuksen (pakollinen)




275 sanaa

Avainsanat: tauko, palautuminen, keskittyminen, motivaatio

How to do – hyvä tauko?

Tärkeä homma on pahasti kesken, mutta pää on tahmea kuin kattilaan unohtunut kaurapuuro? Taitaa olla tauon paikka.

Kaikkein tehokkaimmat työntekijät pitävät parhaita taukoja – ja ennen kaikkea pitävät niitä riittävästi. Tietotyössä kognitiivinen työkuormitus on suuri, ja sen vuoksi palautumisen tarvetta ei kannata vähätellä. Jos kahden tunnin tauottomat kirjoitusmaratonit tai lounassalaatin ahmiminen sähköpostin ääressä ovat rutiinia, lue eteenpäin.

 …

Lähteet

Sianoja M. et al. 2015. Lounastauon aikaisen työkuormituksesta palautumisen yhteys hyvinvointiin. Työelämän tutkimuspäivät.

TTL 2010. Tauotus.

Aivoliitto (luettu 2016). Aivoruokaa – onko sitä?

Awesome Digi 2016.