Tilauslomake

Paketti sisältää kaikki Huippublogi tekstit. Ja teksteihin optimoidut Facebook- ja Instagram-teaserit (9 kpl/blogi).

Tilaan Huippublogit 199 € + alvHyvinvointiyrityksen somekunto nousuun 800 € + alv + matkakustannukset JyväskylästäHyvinvointitieteeseen pohjautuva teksti yksinoikeudella
Hyväksyn sopimuksen (pakollinen)




223 sanaa

Avainsanat: elintapatesti, vanheneminen, elintavat, terveys

Nopea elintapatesti

Haluaisitko sinä olla vanhus, joka jaksaa liikkua, innostuu uudesta ja nauttii elämästään? Terveellä vanhenemisella tarkoitetaan keskeisten elinjärjestelmien toimintojen säilymistä hyvänä sekä toiminnanvajausten ja yleisten pitkäaikaissairauksien puuttumista vähintään 85 vuoden ikään asti.

Koskeeko se minua?

Työelämän ruuhkavuosissa rypyt piirtyvät otsalle suorastaan laittoman nopeasti, mutta vanhuus tuntuu silti kaukaiselta ilmiöltä. Terveelliset elämäntavat vaikuttavat vanhenemiseen, mutta tekevät nuoremmankin olon paremmaksi myös tässä hetkessä.

Lähde

Vuori, Ilkka 2015: Elintapojen terveysvaikutukset. Katsaus. Lääketieteellinen Aikakauskirja Duodecim 131(8):729-36.

Awesome Digi 2016.